7 astuces pour renforcer les effets du CBD

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Le CBD ou cannabidiol est une molécule issue de la plante de cannabis, dont les vertus thérapeutiques et apaisantes sont souvent remises en cause, par méconnaissance de ses modes d’utilisation ou mauvaise qualité des produits consommés. Pourtant, le CBD est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, neuroprotectrices et relaxantes et de plus en plus utilisé dans le traitement de certaines maladies (comme la sclérose en plaques).

Nous vous invitons ainsi à exploiter 7 possibilités pour renforcer les effets du CBD et ainsi vous permettre de profiter de tous ses bienfaits.

Privilégiez la qualité du produit pour renforcer les effets du CBD

Il existe une pluralité de produits dérivés du cannabis sur le marché et à tous les prix, qu’ils soient commercialisés en ligne, dans les magasins physiques spécialisés (CBD shops) ou encore dans les pharmacies. Attention donc à ne pas vouloir faire affaire trop rapidement !

Pour ressentir les effets bénéfiques de cette molécule sur votre organisme, vous devez être vigilant sur le lieu de culture du chanvre et les informations fournies avec les produits CBD. La filière n’étant pas encore structurée en France, optez pour des produits fabriqués en Europe. Cela vous évitera d’acheter du CBD de très mauvaise qualité et de jeter votre argent par la fenêtre !

Bien que la France soit en tête de lice concernant la production de chanvre pour son usage industriel, les distributeurs français importent les fleurs depuis l’étranger. Chez BAGA, nous travaillons uniquement à partir de chanvre issu d’une agriculture biologique. La plante sèche traditionnellement à l’air libre pour en préserver la qualité, en étant suspendue via des pendeuses, comme pour le séchage du tabac. Nous extrayons ensuite le CBD de la fleur (qui contient plus de cannabinoïdes que la tige ou la feuille) au moyen de la technologie du CO2 supercritique, qui est la solution d’extraction la plus optimale. Notre isolat est donc le plus pur possible, dans le respect des réglementations européennes.

Choisissez la forme qui convient le mieux à vos besoins

Il existe 4 voies d’administration différentes en matière de CBD : la voie orale (comestibles : capsule, gélule, pâte, chewing-gum), la voie cutanée (baume, crème pour le visage ou le corps, huile), la voie sublinguale (gouttes d’huile CBD) et la voie respiratoire (e-liquides à vapoter, fleurs de chanvre à fumer).

Selon le besoin recherché, il est alors possible d’adapter votre mode de consommation pour cibler les bons effets et vivre une expérience unique :

• Si vous avez besoin de soulager une douleur musculaire, par exemple, vous pouvez opter pour l’utilisation par voie cutanée en application locale, sous forme de crème CBD ou d’huile de massage.

• Si vous souhaitez ressentir un effet quasi-immédiat, privilégiez la voie sublinguale (gouttes d’huile CBD à déposer sous la langue), puisque les cannabinoïdes sont absorbés par les muqueuses de la langue et se diffusent directement dans la circulation sanguine.
• Dans le même temps, il est aussi possible d’envisager la vaporisation de fleurs de chanvre comme alternative à la consommation de tabac ou de THC, soit la prise de CBD par voie respiratoire. Ce mode de consommation est plus doux que la combustion des fleurs séchées, fortement déconseillée puisque nocive pour la santé.

Il est à noter que chaque personne réagira différemment face à ces divers modes d’administration puisque nos critères physiologiques entrent en jeu. Nous vous invitons donc à tester celui qui vous conviendra le mieux !

Renforcez les effets du CBD via votre alimentation

Étant donné que le CBD n’est pas soluble, nous avons besoin de l’ingérer avec une matière grasse pour mieux le fixer sur nos récepteurs et donc mieux l’assimiler.

C’est pour cette raison qu’il est essentiel d’étudier la question de la biodisponibilité du CBD dans le corps pour en maximiser ses effets. Celle-ci « se définit comme le pourcentage de principe actif du CBD atteignant le système sanguin […] et participant aux effets physiologiques », d’après le dossier d’étude Le CBD et ses effets d’Ingésciences (2020).

Chez BAGA, nous avons compris que ce critère est primordial et sommes la seule entreprise française à revendiquer notre propre procédé d'hydro-solubilisation. Cette technique permet de nano-encapsuler le CBD et donc d’améliorer sa biodisponibilité, ainsi que sa vitesse d'absorption. C’est pourquoi les effets se font sentir plus rapidement avec nos boissons fruitées qu’après avoir bu d’autres boissons CBD classiques, qui ne passent pas ce système, et qui impliquent de « digérer » la boisson pour ressentir les effets.

Outre ce procédé, des études recommandent de consommer le CBD avec des aliments riches en graisses (acides gras polyinsaturés et monoinsaturés) afin d’augmenter la micellisation du CBD, pour une absorption maximale par les cellules de l’intestin. Pour accroître les effets du CBD et améliorer sa biodisponibilité, il est donc conseillé de le consommer avec de l’huile d’olive ou de coco, du lait, des noix, de l’avocat ou même de la mangue !

Adaptez le dosage à vos besoins

Il est essentiel de trouver le dosage de CBD qui vous correspond, car chaque corps est différent. En fonction de votre âge, de votre taille, de votre poids, les effets ressentis seront plus ou moins intenses.

Ainsi, quel que soit le produit ou la voie d’administration, vous pouvez essayer d’augmenter la dose graduellement, tout en conscientisant les effets et en étalant vos tests sur plusieurs semaines en vue d’arriver aux résultats attendus. Pour des effets plus prononcés, il est aussi possible d’opter pour des produits plus concentrés, comme les huiles à large spectre (cannabinoïdes sans THC) ou à spectre complet (plante entière).

En revanche, vérifiez bien le pourcentage de THC contenu dans les produits, puisque celui-ci doit être inférieur à 0,3 % pour être consommé légalement en France.

Soyez régulier dans votre consommation

Pour ressentir ses bienfaits sur le long terme et maximiser votre expérience, il vous faudra intégrer l’usage du CBD dans votre quotidien.

En effet, l’accumulation de CBD dans l’organisme favorise la multiplication des récepteurs cannabinoïdes. C’est pourquoi la consommation régulière de cannabidiol vous permettra de stimuler votre système endocannabinoïde pour qu’il réagisse mieux aux cannabinoïdes contenus dans le CBD et qu’il soit plus efficace dans la durée. Le système endocannabinoïde est un réseau de communication intercellulaire présent dans le corps humain et chez les animaux, qui a pour rôle de maintenir notre équilibre interne.

Prenez soin de la conservation de votre CBD

Les cannabinoïdes du chanvre sont très sensibles aux fluctuations de température ou d’humidité. Voici donc nos recommandations pour préserver au maximum la qualité de vos produits :

• Conservez vos fleurs et résines de CBD à l’abri de l’humidité pour éviter la moisissure,
• Refermez bien vos flacons d’huile après usage et utilisez des récipients hermétiques pour les fleurs (bocaux en verre),

En respectant ces indications, vos produits se conservent entre 6 mois et 1 an après ouverture.

Faites une pause pour ne pas perdre les effets du CBD

Le CBD ne crée aucune dépendance à l’inverse des produits contenant du THC. Mais si malgré toutes les recommandations que nous vous avons faites plus haut, vous n’arrivez pas à potentialiser les effets du CBD, faites une pause de quelques semaines pour retrouver votre niveau naturel de cannabinoïdes et mieux ressentir les effets lorsque vous reprendrez du CBD.

Ce dernier peut interagir avec un traitement médicamenteux et mettre plus de temps à être éliminé totalement. Demandez donc à votre médecin si la prise de cannabidiol est compatible avec vos médicaments actuels.